Sa va zic ceva fun.
Am renuntat sa mai folosesc any smart watch, folsesc in schim iPhone cu Strava cand merg cu bicicleta si Health to count the steps ambele imreuna cu MyFitnessPal. Dintre toate MyFitnessPal este ceea mai importanta, te ajuta sa intelegi ce mamanci, cat trebuie sa mananci, etc. Rezultatul am slabit in 3 luni 9 KG, de la 93 la 84 si continua. Nu am facut o cura si pur si simplu invat sa mananc, sa imi schimb dieta for ever.
Cu banii luati de pe smartwatch mi-am luat in Citizen (https://www.amazon.co.uk/d/ifq/Citizen-Drive-Watch-Analogue-Display-Leather-CA0253-07E/B0144JZMNW) care pe langa ca e frumusel nu are nevoie de incarcat sau schimbat bateria, free energy for ever , foloseste lumina naturala sau artificiala pentru incarcat acumulatorul built in .

Singurul ajutor poate veni de la tine! Restul iti cuantifica rezultatele!
Ceasul nu o sa faca miscare in locul tau, ceasul nu o sa te faca sa eviti Coca cola.

Dar, da, pentru monitorizarea rezultattelor e OK!

Eu in momentul asta invat sa inot. N-am ceas sa-mi trackuiesc progresul, sunt f fericit, nu ma tenteaza asa ceva. In schimb trackuiesc cati km merg cu bicla ca sa ma laud la sf anului sau la ture mai lungi. In afara de lauda trackuitul mai e util cand te pregatesti pt ceva si performantele conteaza sau vrei tu din ambitie sa obtii un anumit timp.